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食物热效应:是指人体在摄食过程中所引起的额外能量消耗,是摄食后发生的一系列消 化、吸收利用以及营养素及其代谢产物之间相互转化过程中所消耗的能量,又称食物特殊动力作用(specifi 二、选择题1、维持人体基本生命活动的能量消耗是 三、填空题1、一个健康成年人体的能量消耗由(基础代谢)、(食物热效应)和(体力活动)组成。2、我国一般将成人体力活动分为(轻体力活动 )、( 中等体力活动 )和( 重体力活动 )三级。3、中国营养学会推荐成人的碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量应分别控制在总能量的( 55-65% )( 20-30% )和( 10-15% )。4、衡量体内碳水化合物变化的重要指标是( 血糖指数 )。5、营养学上最具有价值的脂肪酸有两类,分别是( n-3系列)和( n-6)。6、水产品中含有陆地动植物没有的两种特殊脂肪酸,分别是(a-亚麻酸)和(亚油酸),它们都属于(n-3)型脂肪酸。7、膳食脂肪的消化主要是在(小肠)中进行的,胃对脂肪只能进行初步的乳化。8、蛋白质根据营养价值高低可分为( 完全蛋白质)( 半完全蛋白质 )和( 不完全蛋白质)。9、( 半胱氨酸)和(酪氨酸)可分别由蛋氨酸和苯丙氨酸转化而来,当膳食中其充足时,可减少蛋氨酸和苯丙氨酸的消耗。10、营养学上主要从( 食物蛋白质含量)、( 蛋白质等利用率)和被人体利用程度三方面来全面评价食品蛋白质的营养价值。11、根据人体的需要量或体内含量多少,可将营养素分为 宏量营养素和 微量营养素。