第八章身体活动基本知识_在线真题试卷与模拟练习_第八章身体活动基本知识_考试宝

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人体储存能量最多的营养物质是()

长时间运动血糖下降时首先受影响的是()

1 梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为()

测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是()

关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到()

影响成年人热能消耗的主要因素是()

一个正常人安静时的正常心率是()

下列属于有氧运动项目的是() 310007010200640福建健康教育联盟福建健康教育联盟30651451002538038 / 29438 / 294B 举重

下列哪种运动方式最适合心血管病患者()

下列关于一个千步当量正确描述的是()

A 一个千步当量等于 4km/h 中速步行 10 分钟的活动量

B 一个千步当量等于8km/h 跑步10 分钟的活动量

C 一个千步当量等于 16km/h 骑自行车 10 分钟的活动量

D 一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10 分钟的活动量

WHO 在 2010 年颁布了()

A《关于有益健康的身体活动全球建议》

B《饮食、身体活动与健康全球战略》

C《运动指南》

D《成人身体活动指南》

成人每次活动时间建议至少应达到()

下列属于无氧运动项目的是()

骨质疏松患者可参加下列哪些运动()

高血压患者参加运动时应特别注意()

为保证运动安全,须注意()

下列关于千步当量描述正确的是()

制定个人活动计划的内容包括()

高血压病人出现下列哪些情况时禁忌运动疗法()

高血压患者参加运动时应特别注意()

A 运动时特别是在用力时,应避免憋气

B 服用β受体阻断剂时,应采用 RPE(运动量表)判断运动强度

C 要注意运动与降压药的协同作用,注意防低血压

D 运动只是高血压治疗的一部分,须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥

E 所有高血压患者均可照常参加运动

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