单选题 [单选题 ][ 知识点 ]正常人的肌肉约占体重的(),而经常从事体力活动的人,肌肉约占 体重的 35-40%

A、 30-35%
B、 35-40%
C、 45-55%
D、 55-65%
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单选题 [单选题 ][ 知识点 ]任务流程的顺序是 任务分析 ---- 工作准备 --- ( ) ---- 效果评价

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B、物品准备
C、实施监控
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D、骨量

单选题 [单选题 ][ 知识点 ]WHR= () 。

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B、腰围
C、身高
D、体重

单选题 [单选题 ][ 知识点 ]任务流程的顺序是:任务分析 ---- 工作准备 ---- () ---- 结果分 析 。

A、任务实施
B、物品准备
C、实施评估
D、制定方案

单选题 [单选题 ][知识点 ]肌肉纤维中包含有快肌(白肌纤维)和() 。

A、红细胞
B、慢肌(红肌纤维)
C、白细胞
D、细胞壁

单选题 [单选题 ][知识点 ]身体健身可以从()的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的 原理和功效 。

A、力量
B、平衡训练
C、书本
D、百度

单选题 [单选题 ][知识点 ]抗阻训练有助于骨骼,减缓()流失速度,降低获得骨量的出现等 。

A、骨骼
B、心血管健康
C、骨量
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单选题 [单选题 ][ 知识点 ]老年人为半自理状态,评估时需要注意() 。

A、形态性
B、安全性
C、健康性
D、自愿性