单选题 双腿背部伸展式正确的呼吸方法是,( )双臂伸展,( )时屈髋。

A、 吸气,呼气
B、 呼气、呼气
C、 呼气、吸气
D、 吸气、吸气
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单选题 以下关于骆驼式描述错误的是( )。

A、双膝并拢
B、双臂、大腿与地面垂直
C、胸腔上提后展
D、不可过度挤压腰椎

单选题 完全吸气后呼气开始前的间隔或停顿称作( )。

A、悬息
B、内悬息
C、外悬息
D、屏气

单选题 膝超伸是肌力不平衡导致,常见因素是大腿前侧( )过于紧张,大腿后侧( )无力。

A、股四头肌、腘绳肌
B、股四头肌、胫骨后肌
C、股四头肌、比目鱼肌
D、股四头肌、腓肠肌

单选题 由代表太阳的“ha”和代表月亮的“tha”所组成的音节是( )。

A、哈他
B、阳脉
C、阴脉
D、中脉

单选题 幻椅式正确的呼吸方法是,( )时双臂上举,( )时双膝弯曲。

A、呼气,吸气
B、呼气、呼气
C、吸气、呼气
D、吸气、吸气

单选题 金刚坐准备,身体前倾,双手撑地,双手间距与肩同宽,双脚依次向后伸出,双膝离地,脚掌撑地,双腿并拢,双膝伸直,描述的是( )式。

A、下犬式
B、猫式
C、斜板式
D、骑马式

单选题 山式站立,吸气,双臂伸展至头两侧,双手合掌,呼气,屈髋,同时抬起一条腿,使双臂、背部、抬起的腿成一线平行地面,髋部不可外翻,描述的是( )式。

A、战士三式
B、战士二式
C、战士一式
D、新月式

单选题 双腿背部伸展式正确的呼吸方法是,( )双臂伸展,( )时屈髋。

A、吸气,呼气
B、呼气、呼气
C、呼气、吸气
D、吸气、吸气