多选题 常见压力反应模式(  )

A、 乐观进取型
B、 逆来顺受型
C、 烦躁勇进型
D、 自我挫败型
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单选题 情绪管理四步骤不包括(  )

A、拆刹车
B、深呼吸
C、问自己
D、体育锻炼

多选题 压力对心理的影响包括。(  ) 4压力应对的方法包括(  )

A、情绪
B、认知功能
C、精神障碍
D、抑郁
E、启动压力阀
F、调整认知
G、分解压力
H、情绪调解

多选题 心理学家最早提出对幸福感产生影响的前六种休闲方式包括。(  )

A、度假旅游
B、运动
C、业余爱好
D、服用兴奋药

单选题 2009年诺贝尔奖得主伊丽莎白总结出的长寿之道:人要活到100岁,心理平衡占(  )%。

A、50
B、25
C、10
D、70

单选题 艾里斯的合理情绪疗法的ABCD理论中的B是指(  )

A、认知
B、情绪
C、事件
D、行为

单选题 承受压力的最佳区间是(  )

A、没有压力
B、适当压力
C、越大越好
D、极限压力

多选题 心理压力的大小取决于什么(  )

A、重量
B、压力源的大小
C、自身抗压强度
D、以上都对

单选题 压力是哪里来的?(  )。

A、别人施加在我身上的
B、我自己施加在我身上的
C、那个事件施加在我身上的
D、以上都对