单选题 搬运重物时,我们须先考虑下列哪一项?
A、减少弯腰提举
B、尽量采用机械协助
C、尽自己力量提取搬运,彰显个人能力
单选题 提举搬运前做一些热身运动,可达致下列哪一项好处?
A、使肌肉和心肺系统易于适应,减少受伤
B、增加红血球制造,有助氧份输送
C、提高对危害的警觉性
单选题 提举物料方法不正确,往往造成腰背受伤;而大部份持续性或复发性之腰部疼痛,是由于下列哪部份退化所致?
单选题 下列哪一项是正确人力提举的要点?
A、弯腰提举
B、货物存放处应避免高于肩膊位
C、重复扭腰
单选题 下列哪一项是抓紧一件物体的正确方法?
A、用手腕抱紧该物体
B、用手指抓紧该物体
C、用手掌紧握该物体
单选题 避免在人力搬运中受伤,提举重物时不应怎样?
A、突然加快动作的速度
B、运用大腿肌肉力量将重物提起
C、找别人帮手