单选题 “猿摘”动作模仿了猿猴的什么神态?

A、 警惕张望
B、 攀树摘果
C、 跳跃嬉戏
D、 静坐休息
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单选题 “鹿抵”动作的关键技术环节是:

A、手脚同侧
B、转腰下视
C、手脚对侧,转腰下视
D、直腿站立

单选题 “熊戏”的健身作用主要在于:

A、增强腿部力量
B、疏通经络,调理脾胃
C、提高平衡能力
D、锻炼心肺功能

单选题 “虎举”动作中,手掌的变换规律是:

A、由掌变拳
B、由拳变掌
C、虎爪-握拳-撑掌
D、始终为掌

单选题 “鹿戏”主要对应的人体脏腑是:

A、
B、
C、
D、

单选题 “熊运”动作的轨迹是:

A、前后晃动
B、左右摇摆
C、以腰为轴,立圆摇转
D、上下起伏

单选题 五禽戏是模仿五种动物的形态和神态创编的养生功法,这五种动物是:

A、虎、鹿、熊、猿、鹤
B、虎、鹿、熊、猿、鸟
C、狮、虎、熊、猿、鸟
D、虎、鹿、豹、猿、鹤

单选题 练习“虎戏”时,主要能锻炼人体的哪个脏腑?

A、
B、
C、
D、

单选题 五禽戏的创始人是古代名医:

A、张仲景
B、华佗
C、扁鹊
D、李时珍