罗爷爷，70岁，长期伴有睡眠障碍的表现，一直服用安眠药，最近服药后睡眠得 - 考试宝

单选题罗爷爷，70岁，长期伴有睡眠障碍的表现，一直服用安眠药，最近服药后睡眠得不到较好的缓解，以下哪项属于引起老年人睡眠障碍的主要原因（）

A、每天按时起床就餐(包括节假日)

B、午睡时间过久,超过1小时

C、因其长期服用安眠药,养成了习惯性和依赖性,发展成抗药性

D、入睡前喜欢阅读书报和杂志

E、睡前可以做身体放松的一些活动,如按摩、推拿、静坐等

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单选题老年人最佳睡眠时间一般为（）

A、20点至次晨6点

B、22点至次晨6点

C、21点至次晨5点

D、20点至次晨5点

E、22点至次晨7点

单选题关于老年人睡眠环境，冬季室内温湿度要求为（）

A、温度18~22℃、湿度50%~60%

B、温度18~22℃、湿度55%~65%

C、温度20~24℃、湿度55%~65%

D、温度22~25℃、湿度60%~70%

E、温度20~22℃、湿度60%~70%

单选题下列不属于正常睡眠的叙述是( ) 。

A、觉醒后精力充沛

B、觉醒后情绪愉快

C、入睡容易,熟睡时间达要求

D、睡眠按所需的时间睡

E、睡眠中有梦游的现象

单选题老年人生理睡眠特点是( ) 。

A、睡眠时间缩短,平均为6~7小时

B、深睡眠期增多

C、老年人睡眠不容易受到声、光、温度等外界因因素的影响

D、睡眠趋向早睡晚起

E、老年人年龄越大,睡眠越深

单选题老年人对睡眠硬、软件条件的要求正确的是（）

A、为避免老年人起夜摔倒,夜间灯光应明亮

B、尽量减少通风换气的频率,避免老年人着凉

C、室内设备应放置多些,以增加房间的温馨

D、厕所应设置坐便器并有扶手

E、卧室应尽量选用浅色窗帘

单选题睡眠过程中肌肉开始出现的表现可以是( )

A、全身肌肉开始收缩

B、全身肌肉没有活动

C、全身肌肉完全松弛

D、全身肌肉十分紧张

E、全身肌肉开始放松

单选题以下对老年人睡眠特点描述错误的是（）

A、60~80岁的健康老年人,睡眠时间平均为4~5小时

B、老年人受外界因素的影响,夜间容易觉醒

C、老年人的浅睡眠期增多,深睡眠期减少

D、老年人年龄越大,睡眠越浅

E、老年人的睡眠趋向早睡早起

单选题关于老年人睡眠环境，夏季室内温、湿度要求为（）

A、温度22~25℃、湿度60%~70%

B、温度20~22℃、湿度60%~70%

C、温度22~25℃、湿度50%~60%

D、温度20~24℃、湿度55%~65%

E、温度18~22℃、湿度55%~65%